Press Esc to close

Thông tinMách nhỏ
Xoài: Thực phẩm mùa hè tốt cho người béo phì, tiểu đường

Là loại trái cây mùa hè được khá nhiều người ưa thích, xoài giàu vitamin A, C và E, ít calo, chất xơ. Sau đây là một số lợi ích sức khỏe từ việc ăn loại quả này thường xuyên.

1. Giữ cho đường ruột khỏe mạnh

Xoài chứa nhiều chất xơ giúp nuôi dưỡng vi khuẩn tốt trong ruột. Một đường ruột khỏe mạnh sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng tiêu hóa kém, chướng bụng, đầy hơi.

2. Kiểm soát mức cholesterol

Thực tế, xoài chứa hàm lượng chất xơ cao có thể giúp bạn kiềm chế lượng cholesterol xấu trong máu - yếu tố dễ dẫn đến tình trạng tắc nghẽn lưu lượng máu.

3. Tăng cường hệ miễn dịch

Bản thân quả xoài rất giàu vitamin C, có đặc tính chống oxy hóa cao giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa cảm lạnh và cúm cực tốt.

4. Tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Mặc dù có vị ngọt nhưng xoài có chỉ số đường huyết thấp khiến nó trở thành lựa chọn hoàn hảo cho những người có lượng đường trong máu cao.

 

 

Theo thegioitiepthi

Loading...
Bản in 
 
Các thông tin khác
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
20:00 từ Thứ 2 - Thứ 7
22:00 từ thứ 2 đến thứ 6
18:30 từ Thứ 2 - Thứ 6
21:00 từ thứ 2 - thứ 7
Thông tin đọc nhiều
 
Sự kiện nổi bật
Danh sách Khán giả may mắn nhận giải Tuần: 05 Tivi 0led LG 55 inch
Thứ sáu, 22/06/2018 15:22

Chúc mừng các Khán giả đã may mắn có cơ hội sở hữu 05 Tivi 0led LG 55 inch khi tham gia chương trình “10 NĂM CỘT MỐC VÀNG – SĂN OLED TV CỰC SANG” nhân dịp sinh nhật 10 năm IMC-TodayTV.

LẦN ĐẦU HÀ ANH TUẤN SẼ HỘI NGỘ MỸ TÂM CÙNG TUẤN HƯNG TRÊN SÂN KHẤU ĐẠI NHẠC HỘI
Thứ năm, 14/06/2018 09:47

Với giá vé chỉ từ 99 ngàn đến 1 triệu đồng, bạn đã được đón xem đại nhạc hội hoành tráng trong không gian sang trọng, ấm cúng với sự góp giọng của những tên tuổi đình đám nhất làng nhạc Việt như Hà Anh Tuấn, Mỹ Tâm, Tuấn Hưng, Isaac, Jang Mi, Hoàng Mỹ An...