Press Esc to close
☰

Thông tinMách nhỏ
Muốn giảm cân, nhất định phải ăn 10 loại thực phẩm này
Tiêu thụ những thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn tạm biệt cân thừa nhanh hơn đấy.
 
Không chỉ là việc tập luyện thể thao, ăn uống cũng là một vấn đề khá mệt mỏi với những người béo bởi sự đói, thèm ăn món mình muốn và vô vàn những cám dỗ khác, đòi hỏi bạn phải rất nghiêm túc và kiên trì. Dưới đây là danh sách những thực phẩm ban đầu nhìn có vẻ là không tốt, nhưng thực ra lại rất phù hợp và lý tưởng với chế độ kiêng khem của người thừa cân mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn. Hãy cùng tham khảo nhé.

1. Hạt tiêu đen: giúp ngăn chặn sự hình thành của các tế bào mỡ lớn.

2. Bỏng ngô: giúp tiêu hóa trong cơ thể vận hành tốt hơn nhờ chứa chất xơ.

anh3-blogtamsuvn

3. Dưa hấu: có chứa các amino axit giúp cải thiện lưu thông máu và giảm mệt mỏi.

4. Mỳ ngũ cốc nguyên hạt: có chỉ số đường huyết thấp giúp kiểm soát lượng đường trong máu sẽ không tăng đột biến.

5. Cà phê: bảo vệ não bộ, làm giảm nguy cơ gây ung thư vòm miệng và kiềm chế sự thèm ăn.

6. Gừng: là một phương thức chữa bệnh tự nhiên rất hiệu quả khi buồn nôn và đầy hơi thương xuyên do tiêu thụ đồ ăn quá nhiều hoặc sai cách.

anh2-blogtamsuvn

7. Ớt đỏ: tăng sự trao đổi chất và giúp giảm cân.

8. Súp gà: chứa ít calo.

anh4-blogtamsuvn

9. Nghệ: giúp chuyển hóa chất béo và làm giảm viêm.

10. Socola đen: làm tăng cảm giác nó và ngăn ngừa viêm nhiễm.

Theo Một thế giới

Bản in 
 
Các thông tin khác
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
20h00 từ Thứ 2 đến Thứ 7
21h00 từ Thứ 2 đến Thứ 7
19h từ Thứ 2 đến Thứ 7
22:00 từ thứ 2 - thứ 7
Thông tin đọc nhiều
 
TodayTV
Sự kiện nổi bật
Trường Giang, Trấn Thành, Minh Hằng, Kiều Minh Tuấn,Yeye Nhật Hạ,... cùng nhiều nghệ sĩ vinh dự nhận cúp vàng 10 năm Ngôi Sao Xanh
Thứ sáu, 12/01/2024 10:14

Đêm gala vinh danh giải thưởng Ngôi Sao Xanh lần thứ 10 do Kênh Truyền hình TodayTV phối hợp Tạp chí Thế Giới Điện Ảnh tổ chức đã diễn ra thành công, náo nhiệt vào tối ngày 10/01/2024 với sự góp mặt của hơn 300 nghệ sĩ nổi tiếng cả trong và ngoài nước.

Film Thanapat, Jam Rachata cùng dàn sao Trấn Thành, Việt Hương, Kiều Minh Tuấn, Trương Thế Vinh,... sải bước lộng lẫy tại thảm đỏ Ngôi Sao Xanh 2023
Thứ sáu, 12/01/2024 09:46

Tối ngày 10/01/2024 rộn ràng diễn ra chương trình Gala Lễ trao giải Ngôi Sao Xanh lần thứ 10 với sự góp mặt của hàng loạt tên tuổi nổi tiếng: NSND Kim Xuân, NSƯT - Đạo diễn Lê Hoàng, Trấn Thành, Việt Hương, Trương Thế Vinh, Kiều Minh Tuấn, Diễm My 9X, Jun Vũ, Ưng Hoàng Phúc, Trương Quỳnh Anh,... xuất hiện lung linh trên thảm đỏ, chiếm trọn ống kính truyền thông và sự quan tâm của người hâm mộ khắp cả nước.