Chỉ 1 nguyên liệu cũng đủ làm da trắng bóc, giảm cân, thải độc cơ thể hiệu quả
Nghệ là một nguyên liệu rất quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Nhờ có các thành phần kháng khuẩn và chất chống oxy hóa dồi dào, những củ nghệ vàng còn được sử dụng để làm đẹp và cải thiện sức khỏe con người. Hãy cùng tìm hiểu vì sao loại nguyên liệu này lại được nhiều người yêu thích và tin dùng đến vậy nhé!
1. Làm trắng da
Theo bác sĩ da liễu Melissa Kanchanapoomi đến từ New York, nghệ có thể điều chỉnh hệ miễn dịch và giảm hiện tượng viêm tấy trên da. Tình trạng da sẽ cho ta thấy các vấn đề tiềm ẩn về hệ miễn dịch bên trong.
Những nghiên cứu gần đây đã cho thấy khi bổ sung thêm nghệ vào quá trình dưỡng ẩm, các nếp nhăn trên da đã suy giảm rõ rệt. Bên cạnh đó, nghệ còn chứa muối khoáng mangan hỗ trợ cho quá trình sản sinh collagen. Trộn ít bột nghệ với mật ong, bạn sẽ có lớp mặt nạ tuyệt vời để có một làn da sáng bóng.
2. Thải độc cho cơ thể
Nghệ còn được biết đến với công dụng thải độc vô cùng hiệu quả. Những củ nghệ có thể loại bỏ chất độc khỏi máu, hỗ trợ hoạt động của gan và thận trong cơ thể.
Trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí BMC Complementary and Alternative Medicine, các nhà nghiên cứu tại Hàn Quốc đã gửi thuốc bổ từ nghệ cho những người có enzym gan cao. Sau 12 tuần sử dụng, nồng độ enzym đã được giảm thiểu đáng kể.
3. Có thể chống lại bệnh tật
Trong nghệ có một thành phần chống oxy hóa cực mạnh có tên curcumin, có tác dụng chống lại những phân tử gốc tự do (free radicals) trong cơ thể. Những phân tử này có thể phá hoại các tế bào khỏe mạnh trong cơ thể và khiến bạn dễ mắc bệnh.
4. Hỗ trợ giảm cân
Theo giáo sư, bác sĩ y khoa Caroline Apovian đến từ trường đại học y khoa Boston, nghệ có thể cải thiện quá trình kháng insulin, tăng cường hoạt động trao đổi chất, nhờ vậy rất tốt cho việc giảm cân.
Theo một nghiên cứu trên tạp chí Journal of Nutrition, những con chuột thí nghiệm được cho ăn chế độ giàu chất béo kết hợp với thành phần nghệ trong 12 tuần không hề có dấu hiệu tăng cân.
5. Tăng cường hoạt động não
Theo nghiên cứu từ tạp chí Journal of Psychopharmacology, chất curcumin có trong nghệ có thể giảm thiểu viêm tấy và cải thiện lưu thông máu về não. Chính vì vậy, nghệ là một nguyên liệu vàng rất có ích cho hoạt động của não bộ.
(theo Em đẹp)
Bản in
Các thông tin khác
Joylada - Ứng dụng đọc truyện chat số 1 Châu Á ra mắt thử nghiệm tại Việt Nam (Thứ hai, 22/07/2019 16:37)
Trị mụn đầu đen bằng vỏ cam hiệu quả (Thứ hai, 22/07/2019 08:28)
Chị Joy là ai mà khiến cho triệu bạn trẻ Châu Á say mê? (Thứ hai, 20/05/2019 09:22)
Khám phá 10 lợi ích về sức khỏe khi bạn đi bộ mỗi ngày (Thứ hai, 31/12/2018 13:19)
Những hương nước hoa nữ gợi cảm khiến chàng trai nào cũng đắm say (Thứ hai, 31/12/2018 13:18)
Phụ kiện vintage – điểm nhấn tinh tế cho phong cách thời trang hoài cổ (Thứ hai, 31/12/2018 13:13)
Cấm đường nào phục vụ bắn pháo hoa dịp Tết Dương lịch 2019 tại TP HCM? (Thứ hai, 31/12/2018 09:43)
Sang năm mới, làn da của bạn cũng sẽ sang trang nếu "bai bai" 5 sai lầm phổ biến này (Thứ hai, 31/12/2018 09:42)
Mùa đông mẹ càng lười 3 điều này, khả năng miễn dịch của con càng cao (Thứ hai, 31/12/2018 09:34)
Đặc sản Sa Pa không nên bỏ lỡ khi đi chơi Tết Dương lịch (Thứ bảy, 29/12/2018 14:34)
Kiên trì trong 21 ngày, bạn có thể đánh bay mỡ bụng và có vòng eo thon gọn bằng cách này (Thứ bảy, 29/12/2018 12:34)
Công thức tẩy da chết sâu mà lành tính với bã cà phê (Thứ bảy, 29/12/2018 12:30)
Mách bạn 6 công thức mặt nạ tự nhiên giúp xóa hoàn toàn khuyết điểm, làm 'sống lại' làn da hư tổn (Thứ bảy, 29/12/2018 11:20)
Chị em cứ xào khoai tây là không giòn, đầu bếp 5 sao chỉ ra lỗi sai cần sửa gấp (Thứ sáu, 28/12/2018 14:52)
Những quan niệm sai lầm về nước hoa có thể bạn chưa biết (Thứ sáu, 28/12/2018 13:10)
Chương trình mới
20h00 từ Thứ 2 đến Thứ 7
21h00 từ Thứ 2 đến Thứ 7
19h từ Thứ 2 đến Thứ 7
22:00 từ thứ 2 - thứ 7
Thông tin đọc nhiều
Sự kiện nổi bật
