Jo Yeo Jeong là cái tên thu hút sự chú ý đặc biệt của truyền thông và người hâm mộ châu Á sau khi tác phẩm Ký sinh trùng đại thắng giải Oscar 2020 với 4 tượng vàng danh giá. "Nữ hoàng cảnh nóng" là biểu tượng gợi cảm của màn ảnh xứ Hàn, thế nhưng, ít ai biết được rằng để sở hữu vóc dáng chuẩn mực như hiện nay cô từng trải qua khoảng thời gian giảm cân cực hình.

Vì sở thích ăn đồ ngọt, Jo Yeo Jeong từng có thời gian tăng cân không kiểm soát với thân hình mũm mĩm, ngấn mỡ và khuôn mặt tròn xoe. Trong một chương trình truyền hình, nữ diễn viên tiết lộ phải áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện khắt khe để có vóc dáng như hiện tại. So với trước đây, cô đã giảm 20 kg.

Thân hình đẫy đà, kém thon gọn của nữ diễn viên khi chưa giảm cân. Vì muốn thăng tiến trong sự nghiệp diễn xuất, người đẹp quyết định phải thay đổi diện mạo để chớp lấy cơ hội. Cô cho biết phương pháp của mình là ăn kiêng 360 ngày/năm với chế độ hạn chế tinh bột. Bữa ăn hàng ngày của Jo Yeo Jeong chủ yếu xoay quanh 3 loại thực phẩm là khoai lang, trứng và các loại hạt.

Bên cạnh đó, để đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa và giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai, người đẹp còn chăm chỉ chạy bộ mỗi ngày 30 phút cũng như thử sức với bộ môn Tanzplay - kết hợp múa hiện đại với yoga hay pilates. Tanzplay là môn thể thao rèn luyện sức khỏe được các người đẹp hàng đầu showbiz Hàn yêu thích trong vài năm trở lại đây như Han Ga In, Jung Yu Mi, Han Hyo Joo, Park Shin Hye...

Những nỗ lực thay đổi của "nữ hoàng cảnh nóng" được đền đáp xứng đáng. Người đẹp chia sẻ rất vui khi có vóc dáng thon gọn. Đồng thời, nữ diễn viên cho rằng giữ dáng là cách cô chứng minh mình luôn xinh đẹp cũng như tỏ lòng biết ơn với cha mẹ và tạo hoá vì đã cho cô diện mạo đáng mơ ước này.

Vẻ ngoài trẻ trung của "nữ hoàng cảnh nóng" xứ Hàn ở tuổi U40 khiến nhiều người người ngưỡng mộ.