Trở về từ Paris sau khi xuất sắc vượt qua gần gần 20 thí sinh để đăng quang ngôi vị Hoa hậu Áo dài 2018 (Mrs Ao Dai 2018) hôm 13/5, Hoa hậu Phí Thùy Linh đến nay vẫn còn nhiều cảm xúc khó quên.

Đã là bà mẹ 2 con, từng một lần “thập tử nhất sinh”, nguy hiểm tính mạng trong lần vượt cạn con đầu lòng và sau đó là cả bị trầm cảm sau sinh nhưng người đẹp vẫn nỗ lực vượt qua tất cả để xây dựng tổ ấm gia đình. Chiếc vương miện hiện tại đánh dấu sự quay trở lại với showbiz của Phí Thùy Linh sau 8 năm lui về “ở ẩn”.

Người đẹp hai con Phí Thị Thuỳ Linh đăng quang ngôi vị Hoa hậu Áo dài 2018 (Mrs Ao Dai 2018) hôm 13/5 tại Paris, Pháp.

Trong cuộc trò chuyện mới đây, Tân Hoa hậu chia sẻ lại những trải nghiệm khó quên của hai lần đi đẻ và kinh nghiệm để có được sắc vóc mặn mà dù đã “làm mẹ bỉm sữa”.

3 năm 2 lần mang bầu, bị băng huyết sau sinh, nguy hiểm tính mạng

Cuộc thi Mrs Áo dài 2018 tại Paris đã kết thúc hơn 2 tháng nhưng hẳn trong chị vẫn còn rất nhiều cảm xúc. Chị có thể chia sẻ?

Ông xã  là người động viên, thậm chí làm hồ sơ đăng ký cho tôi tham gia cuộc thi. Thời gian tôi đi Pháp thi mất nửa tháng, khi đó, hai bé ở nhà được ông bà nội ngoại chăm sóc giúp nên tôi cũng phần nào yên tâm. Tôi cảm thấy mình may mắn khi đạt giải cao nhất, đồng thời tự nhắc bản thân cần có trách nhiệm hơn với các hoạt động xã hội.

Sau khi lọt top 10 Hoa hậu Việt Nam 2010, chị không hoạt động showbiz lâu dài mà lựa chọn nhanh chóng lập gia đình, làm mẹ. Việc sinh 2 con liên tiếp trong 3 năm có nằm trong kế hoạch của hai vợ chồng?

Cả hai bé đều nằm ngoài kế hoạch của hai vợ chồng. Bé đầu tôi dự định cưới được nửa năm mới “săn con” thì 3 tháng sau ngày cưới đã có tin vui. Em bé khi đó đã có trong bụng mẹ được 4 tuần rồi. Bé thứ 2 vợ chồng tôi cũng muốn đợi con đầu được 4-5 tuổi mới có bởi đó là khoảng thời gian con đã tự lập và mẹ cũng được nghỉ ngơi thêm. Vậy nhưng lúc bé đầu được 2 tuổi thì tôi lại nhỡ có luôn tiếp (cười).

Gia đình hạnh phúc của Tân Hoa hậu bên ông xã doanh nhân và hai con 4 tuổi và 17 tháng tuổi.

Được biết, lần sinh con đầu tiên của chị không suôn sẻ, thậm chí nguy hiểm tính mạng. Chị có thể chia sẻ lại?

Thực ra từ lúc có bầu con đầu lòng, tôi đã nhiều lần được bác sĩ nhắc nhở về vấn đề “ doạ sảy”. Có thể do thể trạng tôi khả năng giữ bào thai không cao, cộng thêm đi làm xa nên hay đi lại nhiều. Khi đó tôi cũng có ý thức, giữ gìn cẩn thận. 37 tuần thai trôi qua yên ả, khi con cứng cáp cũng là ngày chuyển dạ, tôi sinh thường khá suôn sẻ và nhanh chóng. Bé trai nặng 3,1 kg hoàn toàn khỏe mạnh.

Sau sinh tôi vẫn còn khá ổn. Buổi chiều hôm đó thấy ra nhiều dịch nhưng đoán là sản dịch sau sinh nên không vấn đề gì. Không ngờ sáng hôm sau ngủ dậy, tôi thấy có vũng máu lớn trên giường, người choáng váng không tỉnh táo. Gia đình ngay lập tức gọi bác sĩ vào kiểm tra, tôi được tiêm và uống thuốc nhưng một lúc sau thì người co giật và lạnh cóng.

Lúc này tôi không tỉnh táo nữa, chỉ thấy mẹ vừa bế cháu vừa gọi cấp cứu. 6-7 bác sĩ, y tá cùng một loạt máy móc vội lao vào. Tay tôi gần như không thể lấy ven, các bác sĩ phải truyền dịch qua đường cổ. May mắn một giờ sau, tôi đã qua cơn nguy hiểm.

5 ngày sau đó, tôi sụt cân, nước da xanh nhợt, phải lưu lại viện để truyền 4 bịch máu và uống một loạt thuốc kích cầu để bù lượng máu đã mất. Chưa bao giờ tôi nghĩ mình lại rơi vào tình thế như vậy, bây giờ nghĩ lại vẫn thấy rất sợ hãi. Thậm chí sau sinh còn bị trầm cảm.

Đến khi nào chị mới phát hiện ra mình bị trầm cảm sau sinh và thoát khỏi nó?

Khi trở về nhà từ bệnh viện, lúc này cơ thể cũng còn yếu, tôi không ăn được nhiều, khó ngủ, có cảm giác bị lo lắng, sợ hãi, dễ cáu giận, rất hay tủi thân và khóc. Thêm vào đó, cứ mỗi khi con khóc, quấy là tôi lại hoảng hốt, lo sợ vì lo không biết con có bị sao không. Nghe lời người lớn kiêng cữ sau sinh, hạn chế ra ngoài, nên 2 mẹ con cứ quanh quẩn ở nhà suốt 3 tháng nên càng cảm thấy bí bách, từ ấy rơi vào trạng thái hơi trầm cảm.

May mắn, được mẹ đẻ và mẹ chồng chăm sóc tận tình nên sau 2 tháng tôi đã ổn đinh hơn. Khi con được 4 tháng, tôi quay lại làm việc và dần lấy lại cân bằng.

Nghe kể thì có vẻ như chị cũng tin vào những quan điểm kiêng cữ sau sinh?

Đến bé thứ 2 thì do đã có kinh nghiệm, sức khoẻ sau sinh tốt hơn nên việc ở cữ của tôi suôn sẻ hơn. Thực ra tôi là người "lười” kiêng cữ lắm. Có những việc kiêng cữ tôi thấy hợp lý thì làm theo, còn lại nhiều điều kiêng cữ thấy không phù hợp như kiêng tắm 7 ngày, 10 ngày, không đưoc nói, không ra đường... là tôi chỉ hạn chế. Nhiều cái là tôn trọng người lớn khuyên nên tôi làm thôi.

Ông xã đóng vai trò như thế nào trong giai đoạn khó khăn đó?

Chồng tôi khi ấy bận làm việc nhưng anh vẫn rất quan tâm vợ con. Tận dụng được thời gian rảnh là anh ở bên động viên chăm sóc, giúp tôi có thêm sức mạnh vượt qua được giai đoạn khó khăn.

Đã hai lần vượt cạn, ở cữ, chị có lời khuyên gì cho các mẹ bầu trong giai đoạn này?

Các mẹ bầu cần luôn lưu ý các chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt điều độ kết hợp vận động nhẹ nhàng để duy trì sức khoẻ và vóc dáng. Dành thời gian thư giãn tinh thần bằng cách thi thoảng đi làm đẹp, mua sắm hoặc ăn uống, cafe với bạn bè. Cách này rất hiệu quả để làm giảm stress khi mang bầu hoặc sau sinh. Hay khi con cứng cáp, bạn cùng con và gia đình có thể đi du lịch cũng rất thú vị.

Luôn có ý thức "hóp bụng" để tránh xổ bụng sau 2 lần sinh nở

Sinh con hai lần, chị tăng bao nhiêu cân và mất bao lâu để giảm cân sau sinh?

Cả 2 lần mang bầu tôi đều tăng 14, 15kg so với ban đầu. Sinh con xong tôi cũng không theo phương pháp nào để giảm cân cả, mà chủ yếu ăn uống, nghỉ ngơi điều độ, cho con bú sữa mẹ, chăm con và tập nhảy vận động 1 chút cho cơ thể săn chắc. Tôi về dáng khá nhanh.

Chị có từng sốc hay mất tự tin trước chồng với cơ thể bà đẻ?

Sau sinh đúng là làn da có bị rạn, bụng có bị xổ, cơ thể, vóc dáng có phần không được như thời con gái nhưng Linh không mất tự tin hay sốc trước chồng, thay vào đó tôi luôn ý thức về việc chăm sóc và làm đẹp cho bản thân để mình giữ gìn vẻ đẹp.

Là mẹ 2 con nhưng Hoa hậu Phí Thuỳ Linh vẫn sở hữu những đường cong đầy quyến rũ.

Mỗi lần mang bầu, Hoa hậu 2 con tăng 14kg nhưng rồi lại nhanh chóng về dáng sau đó.

Là bà mẹ hai con nhưng lại đăng quang Mrs Áo dài. Hẳn chị rất tự tin với vóc dáng. Chị có thể chia sẻ bí quyết để sau 2 lần sinh nở vẫn sở hữu đường cong quyến rũ và vòng eo không mỡ thừa?

Bí quyết của Linh là luôn giữ cân bằng mọi việc trong cuộc sống để luôn cảm thấy vui vẻ, nhẹ nhàng. Ngoài việc chăm sóc con, gia đình, công việc thì danh thời gian cho bản thân như chăm sóc da, tập 1 môn vận động yêu thích như nhảy chẳng hạn, âm nhạc và các chuyển động giúp bạn giải phóng cơ thể và tinh thần, đồng thời giảm mỡ thừa, eo nhỏ. Linh thường ăn nhiều nhiều trái cây, rau và nươc ép giúp cơ thể luôn tưoi tắn. Hạn chế đồ chiên rán

Ngoài ra, tôi có một mẹo nhỏ, đó là bài tập hóp bụng: Hóp bụng giữ 10 giây, lặp lại 20-50 cái/mỗi lần. Ngày làm 3 lần. Còn lại lúc bình thường tôi cũng luôn ý thức giữ tư thế hóp bụng (vẫn thở bình thường), để bụng không bị xổ ra. Nếu đẻ thường, sau 1,5 tháng các mẹ có thể tập các động tác bụng eo nhẹ nhàng được rồi.

Xin cám ơn chị đã chia sẻ!

Theo eva.vn