Cô massage, chườm nóng ngực và ăn uống theo thực đơn của bác sĩ. 

Sau nhiều lần vuột mất cơ hội làm mẹ, cuối cùng Phi Thanh Vân cũng được tận hưởng hạnh phúc ôm con vào lòng. Tết năm nay thật "tuyệt vời" và "lớn nhất từ trước tới giờ" với gia đình nữ diễn viên bởi bé Tấn Đức là cháu ngoại đầu tiên và cũng là cháu đích tôn của nhà nội. Phi Thanh Vân chia sẻ bất kỳ người mẹ nào sinh con đúng dịp năm mới, dẫu không được ăn Tết, đó cũng là cái Tết đầy ý nghĩa. Từ lúc bé chào đời, không khí gia đình cô ngập tràn tiếng cười, những lời hỏi thăm và chúc phúc. Cậu bé nặng 3,2 kg, có dáng người giống mẹ, khuôn mặt hệt cha, đúng như mong ước của hai vợ chồng. 

Khao khát làm mẹ, trước đó Phi Thanh Vân từng chạy chữa cả Đông lẫn Tây y để mong có con. Lần thứ 5 mang thai, cô mới toại nguyện mong ước. Sinh mổ nên lúc trong phòng sinh, cô tỉnh táo để lắng nghe tiếng con khóc. "Cảm giác rất xúc động. Đẻ mổ nên tôi phải kiềm chế cảm xúc. Khoảnh khắc thằng bé ra đời dễ thương lắm", Phi Thanh Vân kể.

Phi Thanh Vân đang ngập tràn hạnh phúc khi chào đón con trai ra đời.

Sinh xong hôm 28 Tết, cô ở lại viện vài hôm trước khi về nhà vào mùng 2. Nhận mình là người luôn theo đúng "chuẩn khoa học", Phi Thanh Vân cho hay, ngày thứ ba sau sinh, cô massage, chườm nóng ngực, ăn và uống các loại dưỡng chất để "gọi" sữa về. Ngày thứ 4, cô bắt đầu hút sữa hai tiếng một lần và làm liên tục trong vòng 24 tiếng. Đêm đó, cô hạnh phúc khi thấy sữa về.

Hiện tại, mỗi lần cô hút được từ 70-100 ml, tùy từng hôm. Mỗi cữ, bé Tấn Đức uống được khoảng 60 ml. Con không bú hết, Phi Thanh Vân trữ sữa trong ngăn đá tủ lạnh để cho bé sau này dùng dần. Theo Phi Thanh Vân, việc cô đặt túi ngực không ảnh hưởng tới việc cho bé bú và "gọi" sữa về.

"Nhiều ngôi sao quốc tế và Việt Nam nâng ngực vẫn nuôi con bằng sữa mẹ. Tuyến sữa nằm dưới da mẹ còn túi ngực nằm dưới lớp cơ", nữ diễn viên nói.

Về chế độ ăn uống, nữ diễn viên tuân thủ đúng thực đơn do chuyên gia dinh dưỡng riêng vạch ra, tránh kiêng khem, trừ những thực phẩm gây mất sữa, và ăn đủ chất. Ở nhà, cô thuê người giúp việc nấu ăn ngon, huấn luyện họ dùng mạng để tìm kiếm công thức chế biến hợp lý. 

Khi lên thực đơn, chuyên gia dinh dưỡng sẽ sắp xếp đủ trong vòng một tháng. Dựa vào đó, đầu bếp sẽ thay đổi xoay vòng món ăn để cô đỡ ngán. Phi Thanh Vân khoe cô thường xuyên đăng thực đơn lên Facebook để các mẹ bỉm sữa tham khảo, bởi không phải ai cũng có điều kiện thuê chuyên gia dinh dưỡng.

Mẹ bỉm sữa cũng tích cực ăn rau, trái cây, uống nhiều nước ấm. Mỗi ngày, cô ăn từ 3-4 bữa, tránh ăn no và không ăn sau 19h. Đồ ăn của cô được chế biến theo chế độ không làm mẹ mập mà sữa vẫn về ào ạt cho con. Sợ thực phẩm ngoài chợ chứa hóa chất, mẹ Vân làm giá đỗ ở nhà, nhờ người mua thực phẩm sạch trong những siêu thị lớn. 

Người đẹp cũng chăm chỉ massage cơ thể bằng rượu gừng ngâm cùng quế, hồi, nghệ và tắm rửa hàng ngày. Nhờ chế độ nghỉ ngơi hợp lý, chỉ vài ngày sau sinh, cô cảm thấy khỏe mạnh, vết mổ hiện đã khô và lành. 

Bé Tấn Đức cũng có y tá riêng chăm sóc, tắm gội. Cu cậu được mẹ huấn luyện ăn, ngủ đúng giờ từ nhỏ. Sau khi ăn xong, bé sẽ được đặt vào nôi rồi nghe nhạc và tự ngủ. Khoảng 2-2,5 tiếng sau, cậu "quay qua quay lại, chu mỏ" là mẹ Vân hiểu em đang đói. Nếu không, 10 phút sau, cu cậu sẽ ọ ọe, cùng lắm là 5 phút nữa sẽ khóc. Người nhà được dặn không bế ẵm bé nhiều.

Lần đầu làm mẹ nhưng Phi Thanh Vân tự tin vào những kiến thức được học và đọc lúc mang thai. Cô không để bản thân rơi vào trường hợp lúng túng không biết chăm con. "Có chăng chỉ là lóng ngóng khi lần đầu bế bé. Mọi việc còn lại, tôi thực hành theo đúng những gì được học", Phi Thanh Vân cho hay.

Vợ chồng Phi Thanh Vân kiêng không chụp ảnh con và lúc bé đang ngủ.

Nhắc tới chồng, cô tự hào khoe anh hiền lành và có nghĩa vụ. Anh bế và cho con bú bình khéo léo. Cô tiết lộ Bảo Duy ăn chay cả tháng để cầu con trai. Bình thường, ông xã Phi Thanh Vân "dính" lấy vợ. Lúc có con, anh cũng ít khi tụ tập bạn bè mà dành thời gian ở bên vợ con. 

Vẫn trong thời gian ở cữ nhưng Phi Thanh Vân đều đặn điều hành công việc qua mạng. Thông thường, buổi sáng cô ở nhà, tập yoga, ăn trưa và tới công ty làm việc ba tiếng rồi trở về nhà lúc 17h. Nên giờ, nếu trở lại với công việc, cô cũng sẽ chỉ xa con ba tiếng. Cô hiện chưa muốn để lộ mặt con và tránh chụp ảnh bé lúc ngủ vì "có kiêng có lành". Chưa tới đầy tháng con nhưng vợ chồng nữ diễn viên đã đặt địa điểm và chọn tổ chức tiệc theo phong cách cổ điển. Cô tiết lộ đó sẽ là một buổi tiệc "lộng lẫy nhất như ánh hào quang".

theo ngoisao.net