Press Esc to close

Thông tinToday Sao
Siêu mẫu Irina Shayk tiết lộ bí quyết giữ dáng

Bồ cũ của Cristiano Ronaldo chia sẻ, cô bỏ ra hàng giờ tại các phòng gym mỗi ngày để giữ dáng.

Irina Shayk sở hữu gương mặt đẹp, thân hình cuốn hút khiến nhiều phụ nữ phải mơ ước. Trong cuộc phỏng vấn trên tạp chí Viva, cô tiết lộ tập gym mỗi ngày, tập cardio (những bài tập giúp hệ tuần hoàn khỏe hơn) để giữ vóc dáng mảnh mai nhưng khỏe mạnh. Đồng thời, cô còn có chế độ ăn uống lành mạnh nhưng không hạn chế.

“Bạn phải yêu cơ thể của mình tôn trọng và đối xử tốt với nó. Tôi dành nhiều thời gian cho các bài tập tim mạch vì nó làm tôi cảm thấy tốt hơn. Tôi ăn những gì mình thích và tiêu hóa nó bằng cách toát mồ hôi trong phòng tập thể dục. Tôi tập mỗi ngày nhưng tránh những bài tập tăng cơ bắp, tập trung vào các bài chạy, đấm bốc, đi xe đạp…” - Irina Shayk thổ lộ.

Siêu mẫu Irina Shayk tiết lộ bí quyết giữ dáng
Vóc dáng gợi cảm của Irina Shayk.

Việc luyện tập đều độ và ăn uống lành mạnh khiến Irina Shayk càng tươi trẻ. Cô liên tục xuất hiện trên bìa các tạp chí, sàn catwalk và trong nhiều chiến dịch quảng cáo. Năm 2014, cô còn tham gia đóng phim Hercules, bên cạnh tài tử Dwayne Johnson.
“Đó là điều tuyêt vời! Đó là phim đầu tiên nhưng tôi lại được đóng một vai quan trọng. Đạo diễn làm tôi cảm thấy hài lòng còn Dwayne thì thông minh, tuyệt vời. Giấc mơ của tôi đã trở thành sự thật" - Irina nói.

Cô thêm rằng vai diễn trong Hercules tuy là vai đầu tiên cô lấn sân điện ảnh nhưng mang đến rất nhiều niềm vui. Irina Shayk khẳng định sẽ tiếp tục đóng phim nếu có vai phù hợp. Người đẹp này mong được diễn vai một điệp viên người Nga.

Irina cũng tuyên bố đang tìm kiếm một người đàn ông chung tình sau vụ chia tay Cristiano Ronaldo.

Mặc dù việc tìm kiếm tình yêu không dễ dàng với một siêu mẫu lịch trình bận rộn như hiện nay, cô vẫn lạc quan: "Tôi nỗ lực dành nhiều thời gian cho những người mình yêu thương, quan tâm đến gia đình, bạn bè và một ai đó nữa nếu có thể. Tôi đồng ý rằng công việc là quan trọng nhưng rõ ràng chúng ta phải biết cách cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Chúng ta làm việc nhưng cũng phải tận hưởng cuộc sống tươi đẹp mà chúng ta đang có".

 

Theo M.Khuê/Người Lao Động

Bản in 
 
Các thông tin khác
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
20h00 từ Thứ 2 đến Thứ 7
21h00 từ Thứ 2 đến Thứ 7
19h từ Thứ 2 đến Thứ 7
22:00 từ thứ 2 - thứ 7
Thông tin đọc nhiều
 
Sự kiện nổi bật
Trường Giang, Trấn Thành, Minh Hằng, Kiều Minh Tuấn,Yeye Nhật Hạ,... cùng nhiều nghệ sĩ vinh dự nhận cúp vàng 10 năm Ngôi Sao Xanh
Thứ sáu, 12/01/2024 10:14

Đêm gala vinh danh giải thưởng Ngôi Sao Xanh lần thứ 10 do Kênh Truyền hình TodayTV phối hợp Tạp chí Thế Giới Điện Ảnh tổ chức đã diễn ra thành công, náo nhiệt vào tối ngày 10/01/2024 với sự góp mặt của hơn 300 nghệ sĩ nổi tiếng cả trong và ngoài nước.

Film Thanapat, Jam Rachata cùng dàn sao Trấn Thành, Việt Hương, Kiều Minh Tuấn, Trương Thế Vinh,... sải bước lộng lẫy tại thảm đỏ Ngôi Sao Xanh 2023
Thứ sáu, 12/01/2024 09:46

Tối ngày 10/01/2024 rộn ràng diễn ra chương trình Gala Lễ trao giải Ngôi Sao Xanh lần thứ 10 với sự góp mặt của hàng loạt tên tuổi nổi tiếng: NSND Kim Xuân, NSƯT - Đạo diễn Lê Hoàng, Trấn Thành, Việt Hương, Trương Thế Vinh, Kiều Minh Tuấn, Diễm My 9X, Jun Vũ, Ưng Hoàng Phúc, Trương Quỳnh Anh,... xuất hiện lung linh trên thảm đỏ, chiếm trọn ống kính truyền thông và sự quan tâm của người hâm mộ khắp cả nước.