Vòng 1 khiêm tốn luôn khiến chị em kém tự tin, thậm chí bất mãn và tìm kiếm đến sự hỗ trợ của phẫu thuật thẩm mỹ. Nhưng bạn vẫn có thể sở hữu vòng 1 gợi cảm mà chẳng cần phải trải qua cuộc phẫu thuật đau đớn và tốn kém.
Để kích thích sự phát triển của vòng 1, bạn nên ăn những loại thực phẩm giàu estrogen như hành, gốc cam thảo, đậu nành,… Bạn cũng nên ăn nhiều rau xanh, vì chúng rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ. Vitamin E cũng rất quan trọng với sức khỏe của cơ ngực. Bổ sung 15 mg vitamin E mỗi ngày sẽ tránh được tình trạng suy nhược cơ bắp và cản trở sự phát triển vòng Vitamin E nhiều trong các loại thực phẩm như hạt hướng dương, rau bina… Theo tintuconline
Nằm ngửa
Không nhiều phụ nữ biết rằng, tư thế ngủ ảnh hưởng rất nhiều đến sắc diện và kích thước của vòng 1. Theo các chuyên gia, nằm nghiêng hay úp bụng sẽ đẩy nhanh quá trình hình thành nếp nhăn và ngực bị chảy xệ. Tư thế ngủ tốt nhất để tránh những vấn đề này là nằm ngửa.
Eo săn chắc
Vòng eo nhỏ và săn chắc sẽ giúp vòng 1 của bạn lớn hơn và nổi bật hơn. Các bài tập Yoga và Pilate phù hợp sẽ tác động mạnh mẽ đến vùng eo giúp cơ bụng trở nên săn chắc. Không chỉ vậy các động tác này còn kích thích sự phát triển của các mô ngực. Những bài tập này sẽ giúp lực tập trung vào phần eo và hông mà không làm giảm cân.
Massage
Một thói quen đơn giản nhưng mang lại hiệu quả trong việc tăng “size” cho vòng 1 là massage. Bạn nên massage ngực từ 10 – 15 phút mỗi ngày và tốt nhất là vào buổi tối hoặc sáng sớm. Tuy nhiên không được kéo căng da ngực, vì nó có thể khiến da bị chảy xệ. Bạn cũng cần chú ý đến việc vệ sinh cho bầu ngực khi massage để tránh viêm nhiễm, sưng đau. Ba là chú ý thời gian massage.
Thực phẩm
Áo lót có đệm
Nếu bạn muốn cải thiện vẻ ngoài của vòng 1 ngày lập tức, hãy tìm sự hỗ trợ từ những chiếc áo ngực. Áo lót có đệm là giải pháp hoàn hảo để “ăn gian” kích thước vòng 1. Đây là giải pháp đơn giản và an toàn giúp bạn mang lại sức quyến rũ cho vòng 1 mà không cần phẫu thuật thẩm mỹ nguy hiểm, tốn kém. Tuy nhiên, bạn không nên trạng “nhiệt tình” quá mức với những miếng đệm, bởi nó có thể mang lại cái nhìn phản cảm.
Áo lót nước
Một kiểu áo ngực khác cũng có thể giúp bạn ăn gian size của vòng 1 là áo lót nước. Nó được gọi là áo lót nước vì trong thân áo có cho thêm nước hoặc gel. Khi sử dụng loại áo lót này, vòng 1 của bạn sẽ được tôn lên một cách tự nhiên.
Trang điểm nhẹ nhàng cho vòng 1
Một trong những thủ thuật hiệu quả để có cái nhìn quyến rũ cho vòng 1 là trang điểm nhẹ nhàng, khi mặc áo cổ sâu. Tuy nhiên, bạn không nên “quá đà” như khi trang điểm cho khuôn mặt mà chỉ cần áp một chút phấn ở khe ngực, vùng có hình dáng như chữ Y. Sau đó, thêm một lớp phấn mỏng ở phần trên của ngực. Những thủ thuật đơn giản này sẽ giúp vòng 1 của bạn lớn và quyến rũ hơn.
Bản in
Các thông tin khác
Sự kiện nổi bật
