Có một thức uống lâu đời giúp ổn định huyết áp cao được áp dụng trong nhiều thập kỷ với thành phần chính là sữa và tỏi.
Bệnh huyết áp cao đang tăng lên nhanh chóng qua từng năm. Đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tim, suy thận và các chứng bệnh gây tử vong khác.

Thủ phạm chính của huyết áp cao là thiếu các hoạt động thể chất, căng thẳng tinh thần, thừa cân…

Có một số phương pháp tự nhiên giúp người bệnh kiểm soát huyết áp. Một trong số đó là một thức uống được làm từ sữa và tỏi.

Tỏi là một phương thuốc tuyệt vời giúp giảm huyết áp cao nhờ giàu chất allicin. Chất này có tác dụng làm giãn mở những mạch máu bị nghẹt hay bị co hẹp, giúp máu lưu thông được dễ dàng và áp lực giảm.

Đặc biệt, khi tỏi được kết hợp với sữa, vốn chứa nhiều canxi và có đặc tính chống khuẩn mang lại hiệu quả kinh ngạc trong việc điều trị bệnh cao huyết áp.

Nguyên liệu:

– 1 thìa cà phê tỏi nghiền.
– 1 cốc sữa.
– 1 thìa cà phê mật ong (tùy chọn).

Cách làm:

Tỏi nghiền nát cho vào 1 cốc sữa ấm. Bạn có thể cho thêm mật ong cho dễ uống.
Uống 2-3 lần/tuần sẽ giúp bạn kiểm soát huyết áp và cải thiện các chức năng khác trong cơ thể.

theo noitro.info